Bücher - Triskel Verlag

Transformation ins Licht

Oktober 20, 2020 Antje Tittelmeier Bücher

von Antje Tittelmeier Dieses Buch ist kein Ratgeber im herkömmlichen Sinne. Es ist eine Einladung zu einer Entwicklungsreise, die den Leser an seinen wahren Seinszustand erinnert und ihn sanft mitnimmt auf den Weg der Bewusstwerdung und Erkenntnis. Sich selbst zu erkennen und zu verstehen ist ein wichtiger Schritt, um Verhaltensweisen, Denkstrategien und Gefühlsmuster verändern und veredeln zu können. Das vermittelte Wissen erreicht den Leser auf Herzebene und kann auf diese Weise sehr tief und nachhaltig aufgenommen werden.

Faszien lösen

Oktober 18, 2020 Carola Bleis Bücher

Von Carola Bleis Faszienübungen halten fit, gesund und jung. In diesem praktischen Handbuch stellt Carola Bleis einfache und effektive Übungen, Massagen und Empfehlungen vor, die gut in den Alltag integriert werden können. Sie zeigt, wie Hilfsmittel wie Faszienrolle oder Faszienball sinnvoll eingesetzt werden können. Als Erfinderin des Faszienkamms gibt sie eine Anleitung, wie dieser die Faszien über eine spezielle Massagetechnik lösen kann.

Feldenkrais – Bewegung bewusst erleben

Februar 26, 2023 Kai Tittelmeier Bücher

Von Carola Bleis Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um eine Form der Körpertherapie zur Verbesserung der Körperwahrnehmung durch langsame und sanfte Ausführung bestimmter Bewegungen. Es geht darum, eigene Möglichkeiten bewusst zu entdecken. Sie lernen, Ihre eigenen Bewegungsgrenzen zu spüren und führen die vorgegebene Bewegungsanleitung auch nur so weit aus. Diese einfach auszuführenden Lektionen haben zum Ziel, fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren, Heilungsprozesse zu fördern, Spannungen zu lösen, Beschwerden zu lindern und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Dieser Ratgeber macht Sie mit[…]

ChiYou – Bring Deine Energie in Fluss

Oktober 14, 2020 Antje Tittelmeier Bücher

Von Antje Tittelmeier Bringen Sie Ihre Energie wieder in Fluss und erleben Sie, wie Kraft, Lebendigkeit und Freude in Ihnen wachsen. ChiYou ist ein ganzheitliches Konzept zur Behandlung von Meridianen am eigenen Körper. Ziel dieser Form des Eigen-Shiatsu ist es, den Zustand der eigenen Meridiane zu erleben und die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Meridiane sind Energieleitbahnen, die wie ein Netz den gesamten Körper durchziehen und die einzelnen Akupressurpunkte miteinander verbinden. Sie stehen in Verbindung mit den inneren Organen und[…]

Zurück zur Mitte

Oktober 20, 2020 SvenP Bücher

Von Dr. Ingfried Hobert Wohl jeder sehnt sich danach, ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. Doch viele Menschen fühlen sich erschöpft und geraten aus ihrer Mitte, ihrem inneren Gleichgewicht. Gründe dafür können in der Lebensgeschichte zu finden sein, aber auch Stress und Druck sind häufige Ursachen. Aber warum leben andere erfolgreich und glücklich, obwohl sie Ähnliches erlebt haben? Liegt es daran, dass sie anders wahrnehmen, denken und handeln? Führen sie ein besseres Leben, weil sie bessere Gedanken haben? Wie aber[…]

Die Fünf Elemente in Bewegung – Übungen und Naturerfahrungen für Eltern und Kinder

Oktober 20, 2020 SvenP Bücher

Von Antje Tittelmeier Das Buch beinhaltet eine leicht verständliche Einführung in die Theorie der Fünf Elemente und ihren Bezug zum menschlichen Körper. Es wird verdeutlicht, wie durch Spiele und Körperübungen die Elemente in uns gestärkt werden können und welche Rolle auch Naturerfahrungen dabei spielen. Die Kapitel sind den Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall zugeordnet und mit vielen Bildern ersehen.