Die 5 Lektionen auf dieser DVD sind nach Schwerpunkten aufgeteilt und in Langversion aufgenommen. So kann der Zuschauer gemeinsam mit Carole Bleis Feldenkrais ganz einfach erleben und in Echtzeit mitmachen. Die Inhalte sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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Von Robert Betz und Dr. Ingfried Hobert Kaum einer von uns hat in der Kindheit und Jugend eine Anleitung für ein glückliches, erfülltes Leben bekommen. Wenn unsere Eltern selten wirklich glücklich und oft im Unfrieden mit sich und der Welt waren, haben sie uns – auch wenn sie ihr Bestes gaben und für uns das Beste wollten – eher eine Anleitung zum Unglücklichsein mitgegeben. Heute erkennen immer mehr Menschen, dass ein erfülltes Leben keine Glückssache ist, sondern eine Frage der bewussten[…]
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Von Carola Bleis Feldenkrais ist eine von Dr. Moshe´Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern. Die 15 Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenk und[…]
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Von Prof. Dr. Gerald Hüther, Dr. Ruediger Dahlke und Dr. Ingfried Hobert In unserer schnelllebigen Zeit mit Reizüberflutung und verstärkter Außenorientierung fühlen sich viele Menschen zunehmend überfordert, erschöpft und ausgebrannt. Dabei verlieren wir den Kontakt zu unserer inneren, natürlichen Weisheit und das Verständnis für die Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Unser über die Kulturen und Zeiten gesammeltes Wissen rund um Gesundheit und Lebensglück gleicht inzwischen einer prall gefüllten Schatzkiste mit wertvollstem Inhalt. Und doch nutzen wir dieses Wissen nicht so, wie[…]
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